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跑酷,是英语单词 Parkour 的音译。在英语世界,又称为 Freerunning。跑酷作为一种健身方式,正在全世界范围内迅速普及。

起源于80年代的法国,原教旨主义跑酷精神被广泛应用于法国的军队和消防队的训练中。其本意为穿越障碍训练场,目的是只利用身体动作,最有效率地从A点移动到B点。

由于跑酷这项活动可以非常有效率地训练人全身的综合力量、爆发力、速度、耐力、协调性和心理素质,可以说是一项非常全面的健身方式,适合各个年龄阶层的人士训练。

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